Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2023
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2349 kcal
|
Líp: 110,65g | Prot: 134,42g | Carbs : 205,25g.
Pequeno Almoço: Quesadilla mit Geflügel und Käse, Avocado, Zigmas Premium Räucher-Lachs, Omelett oder Rührei, Tizio Latte Macchiato Karamell, Kaffee mit Milch und Zucker, Zucker. Jantar: Pizza Margherita, McDonald's Chicken Wings, Domino's Lava Cake, Domino's Chicken Kickers. Snacks/Outros: SodaStream Pepsi, SodaStream Orange. mais...
|
|
2058 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de logo400
|