Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2023
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52 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Líp: 44,41g | Prot: 40,20g | Carbs : 72,16g.
Almoço: 사과, 비트, 삶은 계란, 양배추찜, 붉은 양파, 당근, 아보카도, 밤호박, 한살림 제주전통 마른두부, 종가집 우리종균 생나또, 만전김 유기식품 무가미 햇살과 바람이 길러낸 김, 호두, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 마카데미아 너트, 삶은 병아리콩, 서리태, 말린 호박씨, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 싸리재 볶은곡식. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 나꿍이의 하루
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