Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2023
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84,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2972 kcal
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Líp: 115,32g | Prot: 202,59g | Carbs : 215,16g.
Pequeno Almoço: SPAR Skyr, S-Budget Knusper Müsli Schoko. Almoço: Wiener Zucker Fein Kristall Zucker , Lotus Biscoff, Vollmilch, Pommes Frites, Halbes Hähnchen, Ei, Äpfel, ESN Designer Whey . Jantar: Butter, Hofer Pfannengemüse Feinschmecker Art, Basmati-Reis, Lachsfilet, Greisinger Landjäger. Snacks/Outros: Heineken Bier, Puntigamer Märzen. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Voltilam
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