Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2023
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91,4 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 31,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 42,70g | Prot: 58,58g | Carbs : 152,73g.
Pequeno Almoço: Banana, Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Branco, Adria Cream Cracker. Almoço: Alface Americana, Batatas Fritas, Costela Bovina, Tomates. Jantar: Swift Caldo Verde. Snacks/Outros: Nestlé Kit Kat, Milho, Banana, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco . mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramousim
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