Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
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42,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Líp: 31,48g | Prot: 83,47g | Carbs : 61,70g.
Pequeno Almoço: Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Bell Peppers, Onions , Honeycrisp Apples, Egg, Egg White , Quaker Instead Oatmeal, 福樂 自然零無加糖優酪, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: 福樂 自然零無加糖優酪. Jantar: Pacific Oyster , Mushrooms , Chinese Cabbage, Emerald Cove Organic Pacific Nori, Rotisserie Chicken, Egg, 大漢 嫩豆腐, Egg White. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pennlf
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