Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2023
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 54,27g | Prot: 121,40g | Carbs : 137,38g.
Pequeno Almoço: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Egg White, Молоково Молоко 2,5%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидор, Масло Растительное , Cooked Egg White, Egg. Jantar: Свой Урожай Малина , Ёбатон Протеин Банан, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Egg White. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|