Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
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69,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 105,72g | Prot: 74,41g | Carbs : 26,99g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Grand Frais Noisette Décortiquée, Grand Frais Amandes Décortiquées, Mûres. Almoço: Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Café Expresso, Tomate Cuite, Melon, Toque du Chef Terrine de Campagne à l'ancienne , Huile d'Olive Extra Vierge, Ail, Chair à Saucisse. Jantar: Reflets de France Saucisson Sec d'auvergne, Jambon Frais, Toque du Chef Terrine de Campagne à l'ancienne, Nos Régions Ont du Talent Jambon d'auvergne, Oeuf Dur, Moules Cuites. Snacks/Outros: Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou. mais...
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1954 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 57 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lotdan
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