Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
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71,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Líp: 9,56g | Prot: 75,51g | Carbs : 145,77g.
Pequeno Almoço: Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana, Nectarinas, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Whey Protein, Hacendado Yogur Natural 0%. Almoço: Alitas de Pollo al Horno o Fritas con la Piel (Comiendo la Piel), Pan Blanco, Higos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Atún Fresco, Mercadona Piña Natural Pelada . Jantar: Manzana Roja. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de IsabelmariaC
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