Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 46,63g | Prot: 132,07g | Carbs : 134,90g.
Pequeno Almoço: Вафли Творожные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Виноград, Valio Йогурт Черника и Клубника , ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Ленивые Вареники ПП. Almoço: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Global Village Оливки без Косточек, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Пятерочка Сливы. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Тирамису, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|