Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 54,15g | Prot: 41,60g | Carbs : 122,80g.
Pequeno Almoço: Bal, Tereyağı, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Sucuk. Almoço: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Dost Yarım Yağlı Süt, Şeftali. Jantar: Fındık, Kırmızı Lezzetli Elma, Tarhana Çorbası. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de iiremyakici
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