Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
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104,7 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Líp: 51,67g | Prot: 54,09g | Carbs : 89,55g.
Pequeno Almoço: Johnsonville Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage. Almoço: Starbucks Cinnamon Morning Bun. Jantar: Natrel Butter, Corn, Wild Rice (Cooked) , Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Outros: Crab Cake. mais...
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2917 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cankeep
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