Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2015
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93,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2785 kcal
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Líp: 61,18g | Prot: 277,37g | Carbs : 299,01g.
Pequeno Almoço: Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast, Wegmans Fat Free Cream Cheese, P28 High Protein Bagel. Almoço: Wegmans Fat Free Cream Cheese, P28 High Protein Wrap, Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast. Jantar: P28 High Protein Bagel, Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast, Wegmans Fat Free Cream Cheese. Snacks/Outros: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Wegmans Vanilla Granola Cereal, Fuji Apples, Clover Honey, P28 High Protein Bread, Jif Whips Creamy Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gojoecastro
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