|
Запеканка творог/протеин 😍на ужин Белковая бомба,так скать))🧨💣 27г белка в половинке👩🏽🍳
|
1653 kcal
|
Líp: 58,26g | Prot: 106,12g | Carbs : 176,08g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Оливковое Масло, Вафликуриные с кабачком. Almoço: Белая Дача Салатный Микс, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Рубленые котлеты, Premier Of Taste Цветная Капуста. Jantar: Запеканка творог/протеин. Snacks/Outros: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Вечерний Сад, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Зеленое Яблоко, Холодный Кофе со Сливками. mais...
|
|
2275 kcal
|
Exercício:
Уборка - 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 8 minutos, Ходьба - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Баронкина Екатерина
|