Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
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67,4 kg
Perdidos até agora: 54,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2490 kcal
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Líp: 75,32g | Prot: 227,79g | Carbs : 248,03g.
Almoço: Östras Bröd Kärnfrisk, Livsmedelsverket Gul Lök, Egg, Kronfågel BBQ Stekt & Tärnad Kyckling . Jantar: Livsmedelsverket Gul Lök, Uncle Bens Basmati, Blue Dragon Risvinäger, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Nötfärs 5%, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Snacks/Outros: Östras Bröd Kärnfrisk, Njie ProPud Chocolate, Lohilo Chocolate Brownie, Corny Dark Chocolate Cookies, Mars Proteinbar. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlqvst
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