Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
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87,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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465 kcal
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Líp: 15,98g | Prot: 33,98g | Carbs : 45,23g.
Almoço: Feijão Tropeiro, Uva Itália, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Pronto Light Sopa Detox. mais...
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2326 kcal
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Exercício:
HIIT - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jcarollayne
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