Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
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88,3 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 59,71g | Prot: 96,73g | Carbs : 163,49g.
Pequeno Almoço: Caffè Macchiato, Scotti Croccante Cannolo di Riso, Caffè Espresso, Fage Total 0%, ManuSol Muesli alla Frutta, Prozis Oats Instant Cookie Flavour. Almoço: Colussi Biscotti con Cioccolato in Pezzi, Pane di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Bresaola della Valtellina I.g.P., Grana Padano Parmigiano. Jantar: Coop Ghiacciolo Assortito, Conad Pane Integrale a Fette, Coop Tonno a Pinne Gialle all'olio di Oliva, Kionas Feta, Cucina e Sapori Bulgur e Quinoa. Snacks/Outros: Aptonia Energy Gel, Caffè Espresso, TUC Cracker Multicereali. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gio_B74
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