Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
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64,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1954 kcal
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Líp: 83,56g | Prot: 114,86g | Carbs : 158,11g.
Pequeno Almoço: Campina Volle Yoghurt. Almoço: Olijfolie, Knoflook, AH Magere Spekblokjes, Milbona Kookroom Light, courgette, ui. Jantar: AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Olijfolie, Knoflook, AH Magere Spekblokjes, Milbona Kookroom Light, AH Courgette, Uien. Snacks/Outros: AH Appelkruimelvlaai, Geroosterde Gezouten Pinda's, Lidl Ossenworst, Leffe Blond 0,0%, Chardonnay. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brtzus
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