Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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64,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 48,20g | Prot: 76,90g | Carbs : 142,81g.
Pequeno Almoço: Smaakt Lijnzaad Heel, Aardbeien, Jumbo Volle Yoghurt. Almoço: AH Chipolata Worstjes, Ribeye, Pindakaas, AH Kipfiletblokjes, Jumbo Tomatenblokjes, Jumbo Fijne Soepgroente. Jantar: Mueslireep, Hertog Jan Natuurzuiver Bier, Spitskool, Knoflook, Olijfolie, Gouda's Glorie Knoflooksaus, AH Kipfiletblokjes, Rode Paprika, Uien. Snacks/Outros: Marshmallows, Appel, AH Bladerdeeg, Olijfolie, Pastinaken. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brtzus
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