|
|
1001 kcal
|
Líp: 48,13g | Prot: 78,61g | Carbs : 63,57g.
Pequeno Almoço: Herbalife Batido Nutricional Proteico (25g), Omelet, La Virginia Café en Saquitos (5g). Almoço: Genser Semillas de Chía, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Cherry, Queso Azul o Roquefort, Rúcula, Huevo Duro, Quinoa (Cocida). Jantar: Tomates Cherry, Omelet. Snacks/Outros: Aguila Barrita Helada, Herbalife Batido, La Virginia Té Verde. mais...
|
|
2318 kcal
|
Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evegi1
|