Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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78,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2236 kcal
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Líp: 98,97g | Prot: 167,54g | Carbs : 169,43g.
Pequeno Almoço: Lawson Tahu Isi Goreng, Beorganik Chia Seed. Almoço: Telur Rebus Lunak, Cumi-cumi, Sayur Bening Bayam, Nasi Goreng. Jantar: Mentimun (Kupas), Indomaret Abon Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cumi-cumi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Buah Anggur, Lawson Tahu Isi Goreng. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de syarifahwulandari69
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