Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
|
131,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 36,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 39,69g | Prot: 110,28g | Carbs : 189,51g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Простоквашино Творог 9%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Чай Несладкий, Карп Запеченный, Рагу из Кабачков, Свиной Бульон. Jantar: Чай Несладкий, Помидоры, Индейка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Outros: Чай Несладкий, Простоквашино Ряженка 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Арбуз. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zoro197
|