|
|
1776 kcal
|
Líp: 79,50g | Prot: 141,21g | Carbs : 111,11g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Almoço: Перекресток Виноград Белый, Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Jantar: Яйцо (Целое), Fish House Треска Тихоокеанская, Агро-Альянс Рис Пропаренный. Snacks/Outros: Chikalab Коллаген , Вологодское Льняное Масло, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Брест Литовск Сметана 26%. mais...
|
|
2461 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Cross Training - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 50 minutos. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexey.darkendar
|