Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
|
143,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 56,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
809 kcal
|
Líp: 20,82g | Prot: 68,63g | Carbs : 92,57g.
Pequeno Almoço: Green Tea. Almoço: Ocean Royale Crumbed Fish. Jantar: Genetix Nutrition Lean Whey Premium Sustained Protein - Choc Mint, Cooked Corn. Snacks/Outros: Green Tea. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eightpac
|