Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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143,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 56,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Líp: 20,82g | Prot: 68,63g | Carbs : 92,57g.
Pequeno Almoço: Green Tea. Almoço: Ocean Royale Crumbed Fish. Jantar: Genetix Nutrition Lean Whey Premium Sustained Protein - Choc Mint, Cooked Corn. Snacks/Outros: Green Tea. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eightpac
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