Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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99,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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896 kcal
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Líp: 31,16g | Prot: 37,38g | Carbs : 113,34g.
Pequeno Almoço: Yeo Valley Kefir Strawberry Yogurt, Baked Beans No Added Sugar, 30% Less Fat Extra Mature Cheddar, Warburtons Malted Grain & Seeds. Almoço: Keto Brownies, Bilash Plain Naan Bread, Red Bull Zero Calories. mais...
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3247 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MartinMcEvoy
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