Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Líp: 57,28g | Prot: 101,38g | Carbs : 98,45g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, RED Тёмный Шоколад, Сыродел Сыр Адыгейский , Хлебец, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Зеленый Чай, RED Тёмный Шоколад, Салат Овощной с Маслом, Щука Жареная. Jantar: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Яблоко, Персики, Хлебец, Сыродел Сыр Адыгейский , Активиа Питьевой Йогурт с Черносливом, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: RED Тёмный Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena'
|