Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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112,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 31,27g | Prot: 82,61g | Carbs : 90,65g.
Pequeno Almoço: Warburtons Half & Half Bread (37.5g), Clover Lighter Spread, Tesco Skimmed Milk, Tesco Medium Eggs, Egg White . Almoço: Ufit Strawberry Protein Drink. Jantar: Heinz Tomato Ketchup 50% Less Sugar & Salt, Bisto Minced Beef Hotpot, Asda Frozen Cauliflower, Asda Whole Green Beans. Snacks/Outros: Batts Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Iceland Honey Roast Sliced Ham. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nbae
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