Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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91,6 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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661 kcal
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Líp: 32,47g | Prot: 49,84g | Carbs : 41,63g.
Pequeno Almoço: One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds), Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry. Almoço: Pita Bread, Chicken or Turkey Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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