Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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833 kcal
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Líp: 18,22g | Prot: 77,19g | Carbs : 84,48g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus. Almoço: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Outros: Singkong Rebus. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erma Nursaadah
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