Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Líp: 68,96g | Prot: 77,46g | Carbs : 163,90g.
Pequeno Almoço: Babyfox Шоколад Молочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Сметана 15%, Блины Пп на Молоке с Сахзамом. Almoço: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Молодой Картофель Запеченный с Чесноком, SPAR Филе Кеты с Овощами под Сыром . Jantar: Командор Хлеб Сливочный, Махеевъ Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, Тефтели из Индейки с Рисом, Помидоры, Яйцо. Snacks/Outros: СПК Молочная Колбаса, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлеб Балтийский. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|