Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Líp: 31,74g | Prot: 74,95g | Carbs : 151,15g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, União Açucar Cristal, Cafezinho, Nestlé Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma do Forno, Hortifruti Morango. Almoço: Repolho Verde Cozido, Carne Moída, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Jantar: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Outros: Hortifruti Melancia, Banana Prata. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pâmelacv
|