Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
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66,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 43,63g | Prot: 47,99g | Carbs : 174,51g.
Pequeno Almoço: Goldenfil Hazelnut Spread, Roti Adonan Asam. Almoço: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Jantar: Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Snacks/Outros: Arem-arem, Mangga, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rainbowdash9
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