Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1112 kcal
|
Líp: 37,44g | Prot: 45,69g | Carbs : 144,65g.
Pequeno Almoço: Рафинад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Махеевъ Джем Лимонный, Сарафаново Сметана 20%, Избенка Сырники Творожные 5%. Almoço: Рафинад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Белый Хлеб, Помидоры, Макароны по Флотски. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Яxydeyu
|