Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 85,29g | Prot: 100,83g | Carbs : 101,96g.
Pequeno Almoço: Творог 9%, Агротек Колбаса Брауншвейгская, Орехи Кешью, Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе, Вода. Almoço: Магнит Персик, Орехи Кешью, Салат Витаминный, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре, Ашан Биточки по-Албански. Jantar: Смешанные Орехи, Картофельное Пюре, Ашан Биточки по-Албански. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|