Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
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95 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 63,17g | Prot: 106,35g | Carbs : 68,18g.
Pequeno Almoço: Ермолино Грудка Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Bounty Райское Манго, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Jantar: Зеленый Чай, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de galka336
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