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1626 kcal
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Líp: 83,98g | Prot: 135,92g | Carbs : 111,66g.
Pequeno Almoço: Great Value Avocado Oil, 365 Organic Firm Tofu, Egg, Eggplant . Almoço: Avocados , Wal-Mart Tilapia Fillets, Wal-Mart Catfish Fillets, Red Onions, Cherry Tomatoes, Chicken Breast, Baby Spinach, Cucumber (with Peel) . Jantar: Great Value Roasted & Salted Sunflower Seeds, Cherry Tomatoes, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Kroger Boneless Beef Chuck Steak, La Costena Refried Black Beans, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Snacks/Outros: Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Plums . mais...
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2962 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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 Comentários
I love egg whites. I am so into them. I never get tired of them.
05 set 23 por membro: -MorticiaAddams
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Sunny side up is the best way.
05 set 23 por membro: SunnyDayTonya
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Histórico de Peso de escalanteceli75
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