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1776 kcal
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Líp: 64,94g | Prot: 79,07g | Carbs : 223,53g.
Pequeno Almoço: Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Continente Iogurte Líquido Morango. Almoço: Sopa de Legumes sem Batata, Café Expresso, Pavlova, Ovo Estrelado, Continente Batatas em Palitos, Auchan Alheira, Continente Alheira de Mirandela Igp. Jantar: Melancia, Café Expresso, Sopa de Legumes sem Batata, Pingo Doce Bifes de Frango , Arroz Branco. Snacks/Outros: Continente Equilibrio Iogurte Magro Morango, Continente Barras de Cereais Morango e Chocolate Branco, Continente Barras de Cereais Morango e Chocolate Branco. mais...
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2211 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de peixoto79
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