Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2114 kcal
|
Líp: 86,26g | Prot: 72,42g | Carbs : 296,67g.
Pequeno Almoço: Командор Лепешка с Ветчиной и Сыром, Махеевъ Джем без Сахара , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Сметана 15%, Сибирский Гурман Великосочные Вареники с Вишней. Jantar: Нектарин, Куриные Наггетсы, Командор Хлеб Сливочный, Сметана 15%, Помидоры, Махеевъ Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Ранетки. Snacks/Outros: Чудо Пудинг Шоколадный, Konfesta Конфеты, Простоквашино Молоко 2,5%, Be Fresh Финики Мазафати. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|