Qse chegando na casa dos 62.
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63,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 72,50g | Prot: 157,94g | Carbs : 41,04g.
Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Fricassê de Frango. Snacks/Outros: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Kiwi. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nahdenatalia
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