Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 41,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Líp: 45,76g | Prot: 130,65g | Carbs : 128,22g.
Pequeno Almoço: Alpro Coconut No Sugars, Кофе, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, Русское Море Форель Слабосолёная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе, Просто Булгур. Jantar: Нектарин, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Alpro Coconut No Sugars, Кофе, Яичница. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaGunther
|