Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
|
98 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Líp: 80,31g | Prot: 105,97g | Carbs : 136,38g.
Pequeno Almoço: Auchan Yaourt Grec Nature, Pêches, Banane, Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé , Flocons d'Avoine. Almoço: Florette Roquette, Pêches, Auchan Tranches Fines Emmental , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Haddock Fumé, Auchan Yaourt Grec Nature, Beurre, La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines. Jantar: Pêches, La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines, Huile d'Olive, Président Comté . Snacks/Outros: Florette Roquette, Pêches, Saumon, La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines, Oeuf, Courgette, Carrefour Huile de Pépin de Raisin, Merlan. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Macha Borgo
|