Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 30,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
953 kcal
|
Líp: 39,54g | Prot: 50,65g | Carbs : 106,48g.
Pequeno Almoço: Banana, Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Branco, Adria Cream Cracker. Almoço: Santa Helena Paçoca, Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Jantar: Laranja Pêra, Alface Americana, Ovo de Codorna, Tomates. Snacks/Outros: Milho. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ramousim
|