|
через неск дней кд, хочется всего и сразу объесться😂😂😂 щас ещу с работы, сделаю салат с помидорками, потренб сначала 😄 надеюсб, отпустит
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 44,6 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1257 kcal
|
Líp: 63,29g | Prot: 54,25g | Carbs : 113,45g.
Pequeno Almoço: АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Жизнь Март Биточек из Минтая с Давленым Картофелем и Соусом Тартар, Жизнь Март Рафаелло Творожное, Жизнь Март Котлета Куриная с Овощами на Пару, Жизнь Март Овощи по-Деревенски со Сметанно-Чесночным Соусом. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|