|
Vamos nessa 💪🏽🚀
|
676 kcal
|
Líp: 10,20g | Prot: 35,83g | Carbs : 111,52g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão do Forno Integral, Café com Leite Desnatado, Mamão Formosa. Almoço: Dafruta Suco de Caju, Quiabo, Brócolis Cozido, Purê de Mandioca, Omelete de Frango, Couve Manteiga Crua. Snacks/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
|
|
2289 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kersiadahora
|