Vamos nessa 💪🏽🚀
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676 kcal
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Líp: 10,20g | Prot: 35,83g | Carbs : 111,52g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão do Forno Integral, Café com Leite Desnatado, Mamão Formosa. Almoço: Dafruta Suco de Caju, Quiabo, Brócolis Cozido, Purê de Mandioca, Omelete de Frango, Couve Manteiga Crua. Snacks/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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2289 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kersiadahora
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