Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Líp: 66,63g | Prot: 62,84g | Carbs : 81,16g.
Pequeno Almoço: Вологодское Льняное Масло , Геркулес Геркулес Деревенский, Яйцо. Almoço: Белогорье Молоко 4,5%, Фундук Фундук, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла . Jantar: Фундук Фундук, Антон Палыч Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Белогорье Молоко 4,5%. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Venerik.F
|