|
9/6
W: 45.3kg, F: 17.1%, M: 35.6kg
Yesterday
Breakfast: collagen bar
Lunch: Salad, Natto, Miso soup
Dinner: Salad, Sautéed pork and vegetables, stewed burdock roots, Figs
|
45,3 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|