Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2015
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47,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Líp: 37,98g | Prot: 37,72g | Carbs : 150,74g.
Pequeno Almoço: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Lidl Kornachter Körnerbrot, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Marmelade. Almoço: Landliebe Vanillejoghurt, Grüner Blattsalat, Aioli, Frittierter Calamari. Jantar: Gourmet Feigen-Senf, Castello Höhlenkäse, Lidl Kornachter Körnerbrot. Snacks/Outros: Rote Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Galiamelone, Sweet Corner Lakritz Toffees, Nappo Nappo, Nappo Nappo, Snickers Mini Snickers, Tee, Tee. mais...
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1656 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 35 minutos, Conduzir - 45 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 45 minutos, em Pé - 4 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 25 minutos, Liegen - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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