Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
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63,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 46,66g | Prot: 81,03g | Carbs : 191,65g.
Pequeno Almoço: Perkedel Kentang, Kering Tempe, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Kuning. Almoço: Ayam Panggang, Perkedel Kentang, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Siomay, Putih Telur Matang, Singkong Rebus, Kimchi. Snacks/Outros: NUDE Vegan Low GI Bread. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de emiliafandira
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