Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
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96,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Líp: 21,12g | Prot: 113,00g | Carbs : 79,35g.
Pequeno Almoço: Blåbär, AXA Havregryn , Star Nutrition Whey-80. Almoço: Gurka (med Skal), Tomater, Tonfisk i Olja (på Burk), ICA Babyspenat. Jantar: Kycklingfilé, Röd Het Chili Peppar, Krossade Tomater (på Burk), Tomatpuré, Ingefära. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alex0rz
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