Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Líp: 86,12g | Prot: 140,11g | Carbs : 60,23g.
Pequeno Almoço: Level Up 100% Casein Шоколад Орех, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Гречка Отварная, Глазовская Птица Филе Бедра. Jantar: Мандарины, Кедровые Орехи , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры Черри, Белая Дача Салатный Микс, Глазовская Птица Филе Бедра. Snacks/Outros: Level Up Казеин Шоколад Орех, Бургер Кинг Капучино Большой. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina_ta_samaja
|