Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Líp: 68,84g | Prot: 101,27g | Carbs : 72,58g.
Pequeno Almoço: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мистраль Рис Басмати, Яйцо Куриное, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Jantar: Говядина Тушеная, Салат Свекольный. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de volosalisa
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